Nutrizionista Pisa, Dottore in Scienze della Nutrizione con Master di II livello in Psicobiologia della Nutrizione e del Comportamento alimentare. Percorsi nutrizionali personalizzati per dimagrimento, ricomposizione corporea, disturbi della nutrizione e alimentazione, educazione alimentare, nutrizione sportiva e gestione dell’alimentazione in specifiche condizioni fisiologiche e cliniche, con un approccio attento alle abitudini, allo stile di vita e alla persona.
I percorsi che propongo si distinguono per sensibilità e profonda empatia, adattandosi alle caratteristiche e abitudini proprie di ciascuna persona. Troverete uno spazio privo di giudizio, dove aprire un dialogo sincero e autentico, perché siamo molto più di ciò che scegliamo di mangiare.
Quando può essere utile rivolgersi a un Nutrizionista
Molte persone si rivolgono al Nutrizionista quando desiderano perdere peso, ma tutti consumiamo alimenti e sapere come gestire al meglio la nutrizione può essere utile in molte altre situazioni.
Uno percorso nutrizionale è adatto se
- non riesci a dimagrire nonostante vari tentativi
- sei una persona sportiva e vuoi essere seguito professionalmente
- stai affrontando un periodo conflittuale con il cibo
- soffri di gonfiore intestinale o disturbi intestinali
- stai affrontando menopausa o PCOS
- hai ricevuto una diagnosi di colon irritabile
- vuoi migliorare la tua alimentazione e il tuo stato di salute generale o della tua famiglia
Di cosa mi occupo
Cliccando sulle tematiche sono presenti articoli di riferimento
Dimagrimento e ricomposizione corporea
https://www.gianmarcocontini.it/dimagrimento-percorso/
Nutrizione per colon irritabile, disbiosi e intestino
Menopausa e PCOS, infezioni recidive e ginecologia
Nutrizione sportiva
Educazione alimentare, bambini, adulti e famiglie
Disturbi del Comportamento Alimentare
Come si svolge la prima visita
Il primo incontro permetterà di conoscerci, di capire insieme il motivo della visita, gli obiettivi e la strategia per raggiungerli. L’anamnesi consentirà di conoscere le abitudini e preferenze alimentari, oltre che l’attività fisica e stile di vita. Porta con te le analisi del sangue ed eventuali certificati medici che attestino la presenza di patologie.
Verranno rilevati il peso corporeo e l’altezza, le circonferenze e la composizione corporea, attraverso l’esame bioimpedenziometrico BIA.
Il piano personalizzato verrà consegnato entro pochi giorni.
Perchè scegliere il mio approccio
I percorsi che propongo si distinguono per sensibilità e profonda empatia, adattandosi alle caratteristiche e abitudini proprie di ciascuna persona. Troverete uno spazio privo di giudizio, dove aprire un dialogo sincero e autentico, perché siamo molto più di ciò che scegliamo di mangiare.
L’obiettivo è favorire cambiamenti duraturi e sostenibili nel tempo, migliorando il rapporto con il cibo e la salute della persona. Ogni percorso nasce dall’ascolto e dalla condivisione, con l’intento di costruire insieme un approccio concreto, realistico e compatibile con la quotidianità, senza imposizioni o soluzioni standardizzate.
Prenota una visita nutrizionale a Pisa
Se desideri migliorare la tua alimentazione, affrontare un problema specifico o intraprendere un percorso nutrizionale personalizzato, puoi contattarmi per ricevere maggiori informazioni o fissare una prima visita.
Dove ricevo a Pisa: come arrivare
Il Centro Multidisciplinare Praticamente è situato in viale Giosuè Carducci 64/D, Ghezzano Pisa. Il parcheggio di facile accesso è vicino all’ingresso condominiale dal quale, attraverso una scala o ascensore, è possibile arrivare al primo piano dove è situato lo studio.
Giorni di ricevimento
Venerdì 10 – 20
Domande frequenti
Quanto dura la prima visita?
La prima visita ha una durata indicativa di 60 minuti.
è necessario portare le analisi del sangue?
Se disponibili recenti (entro 1 anno), possono essere utili per una valutazione più completa.
Ogni quanto vengono programmati i controlli?
La frequenza dei controlli viene stabilita in base alle esigenze individuali
Ricevi anche in altre sedi?
Oltre che Pisa, ricevo a Lucca e Coreglia Antelminelli.
Ricevi anche online?
Sì, c’è la possibilità di seguire persone a distanza ma è necessario scrivere una email a contini.gianmarco@gmail.com