La guida e l'ascolto di un Professionista sono la chiave vincente per raggiungerlo.
Chi Sono
Dottore in Scienze della Nutrizione e Master di II livello in Psicobiologia della Nutrizione e del Comportamento alimentare affascinato dalla connessione tra dieta sana e tutela del benessere psicofisico.
I percorsi che propongo si distinguono per sensibilità e profonda empatia, adattandosi alle caratteristiche e abitudini proprie di ciascuna persona. Troverete uno spazio privo di giudizio, dove aprire un dialogo sincero e autentico, perché siamo molto più di ciò che scegliamo di mangiare.
Servizi
- Ricerca peso corporeo fisiologico (dimagrimento, aumento, ricomposizione corporea)
- Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (DNA|DCA) in collaborazione con la figura Psicologica qualificata
- Sport & attività fisica: estetica e performance
- Infanzia e adolescenza (selettività, sana crescita)
- Ginecologia: menopausa, sindrome dell’Ovaio Policistico PCOS, endometriosi, amenorrea, gravidanza, infezioni recidivanti
- Metabolismo: patologie metaboliche (obesità, dislipidemie, gotta, diabete tipo-2, ipertensione) e tiroide
- Intolleranze & allergie
- Gastroenterologia: patologie gastroenteriche (reflusso gastroesofageo, steatosi, MICI, colon irritabile, disbiosi intestinale, …)
1° Consulenza Nutrizionale
Il primo incontro permetterà di conoscerci, di capire insieme il motivo della visita, i tuoi obiettivi e la strategia per raggiungerli. L’anamnesi mi consentirà di conoscere le tue abitudini e preferenze alimentari, oltre che l’attività fisica e stile di vita. Porta con te le analisi del sangue ed eventuali certificati medici che attestino la presenza di patologie.
Verranno rilevati il peso corporeo e l’altezza, le circonferenze e la composizione corporea, attraverso l’esame bioimpedenziometrico BIA.
La visita durerà un’ora: alla fine del nostro primo incontro elaborerò il tuo piano personalizzato che verrà consegnato entro pochi giorni.
Esame BIA
L’esame bioimpedenziometrico è un’analisi non invasiva che fornisce una valutazione dettagliata della composizione corporea, inclusi massa magra, massa grassa e livello di idratazione. Uno strumento utile per comprendere meglio lo stato fisico e impostare strategie nutrizionali su misura.
1° Consulenza Nutrizionale
€ 120
Consulenza di controllo
€ 50
Dott. Gianmarco Contini - Biologo Nutrizionista
Studio Oltre il Piatto
lunedì 13.30 – 19:30
mercoledì 13.30 – 19:30
sabato 8 – 12
Centro multidisciplinare PraticaMente
Viale Giosuè Carducci 64 – ingresso D
Loc. “La Fontina” Ghezzano – Pisa
venerdì 10 – 20
Centro Medico Lucchese
Via Nazionale Piano di Coreglia Lucca
Martedì 14 – 19
appuntamenti al 0583 180 1801
Online - a distanza
Inizia il tuo percorso
“Lasciate che il cibo sia la vostra medicina
e la vostra medicina il cibo”
CONVENZIONI
Viene offerta la possibilità di usufruire delle prestazioni professionali a
i tesserati della Soc. Atletico Lucca S.C. e alle loro famiglie
i tesserati ASD Rugby Lucca e alle loro famiglie
i tesserati Vivi&Danza e alle loro famiglie
i dipendenti Euroansa SpA
i soci CRAL GAIA
i tesserati Samurai Karate
i familiari dei dipendenti Specialcavi Baldassari
a tariffa agevolata
Un dottore molto gentile, che fa sentire a proprio agio la paziente. Molto gentile, scrupoloso e pronto ad ogni risposta esaustiva.
Il Mio piano alimentare a solo un mese già mi ha dato tantissima carica fisica oltre a sentire il mio corpo e la mia mente in ottima forma.
Grazie arrivederci al prossimo controllo !!!
Ho scelto di iniziare un percorso nutrizionale per rendere la mia alimentazione più equilibrata. Gianmarco è molto scrupoloso e preciso, le visite non sono affrettate: si è sempre preso il tempo per porre domande con grande empatia per capire quali fossero le mie necessità e spiegarmi tutto con calma e chiarezza. Lo consiglierei a chiunque!
Mi sento di consigliare il dott. Gianmarco perché è una persona in primis molto cordiale, gentile e che sa ascoltare bene le esigenze del paziente. Grazie ad un percorso che mi ha proposto sono riuscita a ristabilire la situazione spiacevole causata all'intestino irritabile, permettendomi di conoscere il mio corpo e di autogestirmi in base alle esigenze!
Sebbene faccia sport da sempre e abbia imparato a assumere cibi sani, quando ne ho la volontà ovviamente, mi occorreva (trovandomi in un momento in cui volevo perdere peso e tonificare il corpo) un controllo per rischiare di non debilitarmi, mangiando troppo poco oppure assumere erroneamente troppe calorie. Per adesso, siamo a quasi 4 mesi, oltre ad aver perso alcuni chili che non era per forza l'obiettivo, ho tonificato il mio corpo e imparato il giusto equilibrio per la vita che faccio e nonostante le ferie le vacanze le cene etc sto mantenendo la forma.
Dott. eccellente attento premuroso e soprattutto presente x ogni problema lo consiglio
Gianmarco professionista esemplare, preparato, puntuale e molto cordiale!